鱼丸冬瓜汤的做法窍门 鲮鱼丸焖冬瓜 冬瓜鱼丸汤功效与作用
鲮鱼丸焖冬瓜是一道美味的中式菜肴,主要食材是冬瓜和鲮鱼丸。下面内容是制作这道菜的步骤和一些建议:
材料
冬瓜:2500克
鱼丸:200克
盐:6克
葱:5克
姜:4克
酱油:7克
柿子椒:5克
花椒油:3克
步骤
准备食材
冬瓜去皮,去籽,切成小块。
辣椒洗净,去蒂,切成丝。
鱼丸准备好,备用。
炒制冬瓜
烧一锅热油,放入切好的蒜瓣,煸炒出香味。
将冬瓜块放入锅中,翻炒均匀。
炒约4.5分钟,加入适量的食盐,继续翻炒,使冬瓜中的水分出来。
临出锅前2分钟,放入切好的辣椒丝,翻炒均匀即可。
焖煮鱼丸
将炒好的冬瓜盛出备用。
笔者