猕猴桃吃多久可以吃南瓜 猕猴桃吃多久可以吃柿子

猕猴桃吃多久可以吃南瓜 猕猴桃吃多久可以吃柿子

猕猴桃和南瓜 可以一起食用，但需要注意下面内容几点：

食用时刻：

没有明确的时刻间隔要求，但建议适量食用，避免过量。

食用量：

两者都含有较多的膳食纤维，过量摄入可能会导致胃肠道负担过重，引起消化不良等难题，如腹胀、腹痛等不适症状。

过敏情况：

对猕猴桃过敏的人群要避免食用猕猴桃。

其他禁忌：

猕猴桃不能与虾同食，由于虾会与猕猴桃内的维生素C产生毒性物质；虾与牛奶也不可同时食用，由于猕猴桃会与牛奶中的钙质结合，形成结石。

聊了这么多，猕猴桃和南瓜可以一起食用，但建议适量食用，并注意个人过敏情况和其他禁忌。

笔者