现代社会，我们的生活节奏越来越快，职业和生活之间的界限也逐渐模糊，为了保持身心健壮，我们都需要确保体育时刻与日常生活的时刻得到合理分隔，体育时刻究竟应该与哪些时刻分开呢下面我们就来探讨一下。
与职业时刻分开，职业时刻是我们创新价格、实现自我价格的重要阶段，如果将体育时刻与职业时刻混淆，可能会导致精力分散，影响职业效率，我们应该在完成职业任务后，安排专门的体育时刻,让身体得到放松和锻炼。
睡眠时刻分开，充足的睡眠对于身体健壮至关重要，如果将体育时刻安排在睡前，可能会由于运动后的兴奋感而影响睡眠质量，建议将体育时刻安排在睡前至少2小时,以便身体得到充分恢复。
进修时刻分开，进修是我们不断提升自己的重要途径，将体育时刻与进修时刻分开，可以避免由于运动后体力下降而影响进修效果，可以选择在课间休息或者放学后进行体育活动,让身心都得到放松。
家庭时刻分开，家庭是我们温馨的港湾，与家人共度时光是非常宝贵的，如果将体育时刻与家庭时刻混淆，可能会错过与家人相处的机会，我们可以将体育时刻安排在周末或假期，这样既能保证家庭时刻,又能享受运动的乐趣。
社交时刻分开也很重要，社交是我们拓展人际关系、增进友情的重要途径，将体育时刻与社交时刻分开，可以避免由于运动后的疲劳而影响社交活动，可以选择在社交活动结束后进行体育活动,让身心都得到放松。
了保持身心健壮，我们应该将体育时刻与职业时刻、睡眠时刻、进修时刻、家庭时刻和社交时刻分开，我们才能在繁忙的生活中找到平衡，享受健壮、高兴的生活。♀♂
