黑豆打豆浆喝有什么好处 黑豆打豆浆 黑豆打豆浆喝有哪些好处
黑豆打豆浆的技巧如下：
食材准备
黑豆100克
黄豆100克（可选）
清水适量
白糖或蜂蜜（适量，根据个人口味）
制作步骤
将黑豆和黄豆按1:1的比例准备好，并清洗干净，接着浸泡12小时。
侵泡后捞出豆子，放入搅拌机内，加水打成豆浆。
打好豆浆后，用过滤网去除豆渣，接着倒入锅内用大火煮，期间要不停搅拌，预防粘锅煮糊。
豆浆开始沸腾时立即转为小火，保持小火煮3-5分钟，确保豆浆煮熟。
煮好后，根据个人口味加入适量白糖或蜂蜜，搅拌均匀即可。
提示和建议
黑豆和黄豆的比例可以根据个人口味进行调整。
浸泡黑豆的时刻要足够长，通常为12小时，这样打出的豆浆口感更好。
煮豆浆时，要确保小火慢煮，避免粘锅或煮糊。
怎么样？经过上面的分析步骤，你就可以轻松制作出美味的黑豆浆了。根据个人口味，你还可以加入其他配料，如红枣、花生等，以增加营养和风味。
笔者
